La Gua Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Voleibol

La Gua Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Voleibol

eBook - 2012
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La gua definitiva, Entrenar con pesas para voleibol es la gua de entrenamiento ms completa y actualizada especfica para deportes en el mundo hoy en da. Contiene descripciones y fotografas de casi 100 de los ejercicios ms efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especficos para voleibol que puede usar a lo largo de todo el a?o para mejorar su desempe?o y obtener resultados. Este libro har que saque con mayor velocidad y tenga mayor efectividad en general. Los jugadores de voleibol de todos los niveles van a poder saltar ms alto, cambiarse ms rpido, y definitivamente jugar mejor debido a un incremento general en su fuerza y agilidad. Sus mates y bloqueos se vern mejorados y ms efectivos, y su nivel de energa y resistencia har que pueda mantener un alto nivel de intensidad hasta el ltimo punto de cada juego. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de ste libro y de sus tcnicas, y ?ahora usted tambin puede hacerlo!
Publisher: [S.l.] : Price World Publishing, 2012
ISBN: 9781619841130
1619841134
Characteristics: 1 online resource

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