La guía definitiva entrenar con pesas para ciclismo

La guía definitiva entrenar con pesas para ciclismo

eBook - 2012 | Spanish
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La gua definitiva, Entrenar con pesas para ciclismo es la gua de entrenamiento ms completa y actualizada especfica para deportes en el mundo hoy en da. Contiene descripciones y fotografas de casi 100 de los ejercicios ms efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especficos para ciclismo que puede usar a lo largo de todo el a?o para mejorar su desempe?o y obtener resultados. Este libr har que ciclistas de todos los niveles mejoren sus tiempos con menos posibilidad de lesionarse y ms energa para ir cuesta arriba y recorrer pistas ms difciles. Al seguir los programas en este libro, usted aumentar la fuerza, resistencia y velocidad en general de la parte baja del cuerpo dramticamente. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de ste libro y de sus tcnicas, y ?ahora usted tambin puede hacerlo!
Publisher: Chicago, IL : Price World Pub., 2012
Edition: 2a. ed
ISBN: 9781619840980
1619840987
Characteristics: 1 online resource : ill

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