La Gua Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Baloncesto

La Gua Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Baloncesto

eBook - 2012
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La gua definitiva, Entrenar con pesas para baloncesto es la gua de entrenamiento ms completa y actualizada especfica para deportes en el mundo hoy en da. Contiene descripciones y fotografas de casi 100 de los ejercicios ms efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especficos para baloncesto que puede usar a lo largo de todo el a?o para mejorar su desempe?o y obtener resultados. Este libro har que los jugadores incrementen su fuerza, potencia, agilidad, y rapidez en general en la cancha, dando lugar a incrementos en rebotes, robos, bloqueos, y eficiencia defensiva en general. Usted desarrollar la fuerza y potencia necesaria para dominar el poste y la zona bajo el tablero adems de desarrollar la resistencia y aguante necesario para llegar con fuerza hasta el silbatazo final. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de ste libro y de sus tcnicas, y ?ahora usted tambin puede hacerlo!
Publisher: [S.l.] : Price World Publishing, 2012
ISBN: 9781619840959
1619840952
Characteristics: 1 online resource

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