Le Guide Supr Me De L'entrainement Avec Des Poids Pour Le Triathlon

Le Guide Supr Me De L'entrainement Avec Des Poids Pour Le Triathlon

eBook - 2013
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Le Guide Supr me de l'Entrainement avec des Poids pour le Triathlon est le plus complet et le plus jour des guides d'entrainements sp cifiques par sport dans le monde aujourd'hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de pr s de cent exercices d'entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d'abdominaux utilis s par les athl tes du monde entier. Il contient aussi des programmes d'entrainement avec des poids uniques, tout au long de l'ann e et sp cifiques par sports, garantis pour am liorer vos performances et vos r sultats. Aucun autre manuel sportif ce jour n'a t aussi bien con u, n'est si facile d'utilisation, et aussi d di l'entrainement avec des poids. Ce livre a t con u sp cifiquement pour les triathl tes pour augmenter leur force, leur vitesse, leur endurance et leur r sistance. Ce guide va vous entrainer pour chacun des trois v nements en utilisant les exercices les plus avanc s et les plus efficaces disponibles. Il vous fera marquer de nouveaux records personnels et vous fera atteindre tous vos objectifs. En suivant les programmes tout au long de l'ann e dans le livre, vous serez en mesure de terminer un triathlon avec la m me nergie durant toute l' preuve.Les athl tes d butants et exp riment s peuvent suivre ce manuel et utiliser ces programmes. D'un usage de loisir un usage professionnel, des dizaines de milliers d'athl tes du monde entier sont d j en train de b n ficier de ce manuel et maintenant vous le pouvez aussi!
Publisher: [Place of publication not identified] :, Price World Publishing,, 2013
ISBN: 9781619842809
1619842807
Characteristics: 1 online resource

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