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Book, 2020
Current format, Book, 2020, Primera edición, Available .
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Current format, Book, 2020, Primera edición, Available . Offered in 0 more formats
"La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental."-- Examines the effects of nutrition on overrall well-being, including its influence on stress, fatigue, anxiety, and certain diseases.
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